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研究:喝咖啡的人过早死亡的风险较低
生活

研究:喝咖啡的人过早死亡的风险较低

许多人经常以早餐和一杯(或两杯)咖啡开始新的一天。根据发表在《内科医学年鉴》杂志上的一项研究,这些人可能过早死亡的风险较低。根据英国

研究表明石榴可以减缓癌细胞的生长
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研究表明石榴可以减缓癌细胞的生长

石榴(石榴)是一种营养强国,富含抗氧化剂、膳食纤维、维生素C和有益的单宁。这种水果经常成为各种研究的主题,因为它对心血管健康有益。最

龙舌兰纤维促进肠道健康和减肥
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龙舌兰纤维促进肠道健康和减肥

有些人可能很难减肥,但根据发表在《营养学》(Nutrients)杂志上的一项动物研究,龙舌兰提取物可能会增加肠道微生物群的多样性,并有助于促

园艺101:用水培法节省食物费用
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园艺101:用水培法节省食物费用

有很多方法可以开始一个家庭花园,这取决于你的预算和可用的空间。如果您担心在家庭花园上花太多钱,请尝试水培法。什么是水培?水培农业是

补充镁以获得更好的睡眠
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补充镁以获得更好的睡眠

您的身体需要不同的维生素和矿物质才能正常运作。其中一种矿物质是镁,它可以作为您忙碌的身体的燃料。没有镁,你会在许多身体功能上遇到麻

想减肥和降低胆固醇吗 吃核桃有用
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想减肥和降低胆固醇吗 吃核桃有用

忘记沙拉和绿茶 - 似乎核桃可能是减肥的关键。科学家发现,吃富含核桃和橄榄油的饮食可以导致与低脂肪,高碳水化合物饮食相同的减肥量。

金缕梅的舒缓功效
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金缕梅的舒缓功效

在经历分娩之前,我从未听说过金缕梅。如果你当时问我,我认为它是什么,我会说:女巫不会用它和蝾螈的眼睛一起在他们的啤酒中吗?但是在经

西兰花:大自然母亲最喜欢的排毒蔬菜
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西兰花:大自然母亲最喜欢的排毒蔬菜

我最喜欢的蔬菜之一是西兰花。在我的家庭中,长大后,我们只是称它们为树,并且喜欢在吃它们时假装成巨人。但是,我几乎不知道我的小树为我

这是大多数人不知道的健康者必备品
生活

这是大多数人不知道的健康者必备品

这不是大多数准备者想到的事情,但这是所有人都应该有良好供应的东西:蜂蜜。蜂蜜是大自然最神奇的礼物之一。它是一种物质,除了其美妙,甜