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最坏的习惯会损害你的皮肤
生活

最坏的习惯会损害你的皮肤

Joshua Zeichner 博士是纽约市西奈山医院皮肤病学副教授。作为一名皮肤护理专家,Zeichner 博士了解良好皮肤健康和避免可能干扰皮肤细胞

如果你超过 60 岁 请千万不要这样做
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衰老是不可避免的——但你如何衰老的许多方面取决于保持良好的习惯和消除坏习惯。我们为什么关心健康寿命?关心延长一个人的健康寿命应该是...

医生分享如何避免住院的技巧
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没有人喜欢去急诊室旅行,虽然我们都可以欣赏医院和急救医护人员,但我们大多数人都会避免他们。保持健康并采取预防措施有助于避免住院,To

如何逆转内脏脂肪堆积
生活

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内脏脂肪——也称为腹部脂肪——是储存在腹部深处、肝脏和肠道等器官周围的脂肪。腹部脂肪不仅仅是一个审美问题,医学博士 Ayala Hubert...

如何知道自己胆固醇水平是否太高
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你的坏(LDL)胆固醇水平是否太高?多年来,高胆固醇的影响越来越大,心脏病专家卢克·拉芬 (Luke Laffin) 医学博士说。我们必须积极尝试降

每个人都应该知道的 5 大癌症迹象
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根据疾病预防控制中心的数据,癌症是美国第二大死亡原因。纽约长老会 哥伦比亚大学欧文医学中心的乳房外科医生、哥伦比亚大学瓦格洛斯外科

这是大多数糖尿病患者的第一个迹象
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这是大多数糖尿病患者的第一个迹象

十分之一的美国人患有糖尿病,即超过 3700 万人患有糖尿病。根据疾病控制和预防中心的数据,糖尿病是第七大死亡原因,该中心还指出,糖尿

了解您不应该与食物一起服用的药物
生活

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人们普遍认为药物和补充剂应该与食物一起服用——许多人肯定是这样。例如,建议将维生素 D 与脂肪餐一起服用以更好地吸收,拥有 15 年

五种会导致心脏损伤的习惯
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心脏病是美国的主要死因,但根据世界卫生组织的数据,绝大多数过早的心脏病发作和中风是可以预防的。人们必须认识到,80% 以上的心脏病发

健康的饮食可以帮助避免帕金森氏症
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帕金森病是一种脑部疾病,可导致摇晃,僵硬以及行走,平衡和协调困难,影响全球超过1000万人。仅在美国,就有近100万人患有帕金森氏症,每

蜂花粉的8个令人惊讶的健康益处
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你可能不认为蜂花粉是一种健康的食物。毕竟,它只是蜜蜂从花朵中收集的花粉,然后与它们的唾液混合形成颗粒。但这种超级食物令人惊讶地含有

用芦丁促进心脏大脑和消化系统健康
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槲皮素等类黄酮因其健康益处而广为人知,但其他鲜为人知的类黄酮也有助于促进您的健康和福祉。芦丁(也称为芦豆苷)是一种抗氧化剂类黄酮,目

3β-胡萝卜素的健康益处
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β-胡萝卜素是一种色素,使某些植物和蔬菜呈现明亮的黄色,橙色和红色。虽然β-胡萝卜素不是必需的营养素,但维生素A是。食用富含&...