【身心俱惫什么意思】“身心俱惫”是一个汉语成语，常用来形容一个人在身体和精神上都感到极度疲劳、疲惫的状态。这个词语多用于描述长时间工作、学习、生活压力大或经历重大事件后所产生的一种身心俱疲的感受。
一、
“身心俱惫”指的是身体和心理都极度疲劳的状态。这种状态通常由过度劳累、情绪压力、长期紧张或精神消耗引起。它不仅影响人的体力，还会影响情绪、思维和判断力。
该词常用于文学、日常交流或描述人物状态的语境中，具有较强的表达力和感染力。理解其含义有助于更好地表达自己的感受，也能帮助他人识别和应对疲劳问题。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 身心俱惫 |
| 拼音 | shēn xīn jù bèi |
| 出处 | 常见于现代汉语，无确切古籍出处 |
| 含义 | 身体和精神都极度疲劳、疲惫 |
| 用法 | 用于描述人因过度劳累或压力过大而产生的状态 |
| 近义词 | 精疲力尽、筋疲力尽、心力交瘁 |
| 反义词 | 精神焕发、精力充沛、神采奕奕 |
| 使用场景 | 日常交流、文学描写、心理咨询等 |
| 注意事项 | 不宜用于形容轻微疲劳，适用于较严重状态 |
三、使用建议
在实际使用中，“身心俱惫”适合用于正式或半正式场合，如写作、演讲或与他人沟通时表达自己或他人的疲惫状态。若想更口语化，可使用“累坏了”、“精疲力尽”等表达方式。
同时，当一个人长期处于“身心俱惫”的状态时，应引起重视，及时调整生活方式、合理安排休息时间，必要时寻求专业帮助。
通过了解“身心俱惫”的含义和用法，我们不仅能更准确地表达自己的状态，也能更好地理解和关心他人的情绪与健康。