【体重指数bmi计算方法公式】体重指数（Body Mass Index，简称BMI）是一种用来衡量人体胖瘦程度的常用指标，广泛应用于健康评估和疾病风险预测中。BMI的计算方法简单明了，只需知道个人的体重和身高即可进行计算。
一、BMI计算公式
BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
其中：
- 体重单位为千克（kg）
- 身高单位为米（m）
如果身高以厘米（cm）为单位，可以先将身高转换为米（除以100），再代入公式进行计算。
例如：一个人身高170cm（即1.70m），体重65kg，则其BMI为：
BMI = 65 ÷ (1.70 × 1.70) ≈ 22.49
二、BMI分类标准（世界卫生组织）
| BMI范围 | 分类 | 健康状态说明 |
| < 18.5 | 体重过轻 | 可能营养不良或代谢异常 |
| 18.5 - 23.9 | 正常范围 | 健康状态良好，适合长期维持 |
| 24.0 - 27.9 | 超重 | 有潜在健康风险，需注意饮食与运动 |
| ≥ 28 | 肥胖 | 明显增加患慢性病的风险，建议减重 |
三、BMI的应用与局限性
BMI虽然是一种便捷的健康指标，但也有其局限性。它无法区分脂肪和肌肉的比例，因此对于运动员或肌肉量较多的人群，BMI可能不准确。此外，BMI也不能反映身体成分分布，如内脏脂肪等。
因此，在实际应用中，建议结合其他指标（如体脂率、腰围、肌肉量等）进行综合评估。
四、总结
BMI是衡量体重是否健康的简便工具，计算公式为体重（kg）除以身高的平方（m²）。根据WHO的标准，BMI在18.5至23.9之间属于正常范围，而超过28则被归为肥胖。尽管BMI具有一定的参考价值，但在实际应用中仍需结合其他健康指标进行判断。