【非常好吃的番茄鸡蛋面】番茄鸡蛋面是一道简单又美味的家常菜,深受大众喜爱。它以番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香为主角,搭配面条,口感丰富,营养均衡,非常适合忙碌的日常饮食。
以下是对这道菜的总结与详细说明:
一、菜品简介
“非常好吃的番茄鸡蛋面”是一道结合了西红柿的酸甜、鸡蛋的嫩滑以及面条的筋道的经典家常菜。制作过程简单,食材常见,是许多家庭餐桌上的常客。其味道层次分明,既适合早餐,也适合晚餐。
二、主要材料与营养价值
材料 | 用量(建议) | 营养价值 |
面条 | 100克 | 提供碳水化合物,能量来源 |
番茄 | 2个 | 富含维生素C和番茄红素,抗氧化 |
鸡蛋 | 2个 | 含优质蛋白质和多种维生素 |
葱花 | 少许 | 增加香气,提升风味 |
盐 | 适量 | 调味,调节口感 |
食用油 | 适量 | 增加香味,帮助炒制 |
三、制作步骤(简要)
1. 准备食材:将番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。
2. 煮面:在锅中烧水,放入面条煮熟后捞出,沥干备用。
3. 炒蛋:热锅加油,倒入鸡蛋液,快速翻炒至半熟状态盛出。
4. 炒番茄:再加少许油,放入番茄翻炒,加入适量盐调味。
5. 混合:将炒好的鸡蛋和面条加入番茄中,翻炒均匀,撒上葱花即可。
四、小贴士
- 番茄可提前去皮,使口感更细腻。
- 若喜欢汤汁多一些,可在炒番茄时加少量水或高汤。
- 面条可选用鸡蛋面或普通挂面,根据个人口味选择。
五、总结
“非常好吃的番茄鸡蛋面”不仅做法简单,而且味道鲜美,营养丰富,是快节奏生活中不可多得的一道美味。无论是工作日还是周末,都能轻松做出一顿温馨可口的饭菜。