什么是碳水化合物（碳水化合物生理功能）

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1、 碳水化合物是自然界中含量最丰富的有机化合物，由碳、氢、氧三种元素组成。它被称为碳水化合物，因为它含有与水相同的氢氧比。

2、 它是生物界三大基本物质之一，为生物的生长、运动和繁殖提供主要能量，是人类生存和发展必不可少的重要物质之一。食物中的碳水化合物分为人们能吸收利用的有效碳水化合物(如单糖、二糖、多糖)和人们不能消化的无效碳水化合物。

3、 碳水化合物的生理功能如下：

4、 构成生物体的重要物质；

5、 并储存和提供热能；

6、 维持大脑功能所必需的能量；

7、 调节脂肪代谢；

8、 提供膳食纤维；

9、 节约蛋白质；

10、 抗生酮作用；

11、 排毒；

12、 增强肠道功能；

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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