开发潜能的方法（开发潜能的方法是什么）

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1、 科学使用左脑和右脑。左脑负责语言等抽象活动，右脑负责想象等感性活动，这从我们双手的分工不同就可以看出来。要经常左右脑并用，交叉用脑，也要注意防止过度用脑。

2、 如何开发自己的潜能，适当参与运动？适度的体育锻炼可以使大脑保持高度兴奋，加快体内血液循环，加速新陈代谢，增强脑细胞的能力。比如我们可以跑步，跑步可以消除大脑疲劳。

3、 听轻音乐。大脑疲劳后，我们应该让大脑休息一段时间。这时候可以听听舒缓的音乐，比如莫扎特的钢琴曲，贝多芬的《月光交响曲》。让大脑放松，有利于大脑潜能的开发。

4、 闭上眼睛冥想。当我们的大脑过度使用时，最靠近大脑的眼睛会感到疲劳。这时候闭上眼睛是最好的补脑方式。冥想中“庄周梦见蝴蝶，不知是庄周变成蝴蝶，还是蝴蝶变成庄周”，有利于大脑潜能的开发。

5、 学习一门语言。开发大脑潜能的一个方法是学习一门语言。如果你全身心地投入到一件事情中，你的大脑会保持高度兴奋，集中所有的注意力。你会发现你的大脑潜能比你想象的要发达。

6、 学一种乐器。许多伟大的科学家都有演奏乐器的爱好，这也使得他们的大脑中涌现出许多伟大的想法。比如爱因斯坦，累了就喜欢拉一会儿小提琴，然后就继续致力于科学研究。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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