hit运动是无氧运动吗

hit运动是无氧运动吗

【hit运动是无氧运动吗】在健身圈中，HIIT（高强度间歇性训练）是一种非常受欢迎的锻炼方式。很多人对它的分类存在疑问，比如“HIIT运动是浏览全文>>