粗粮的功效与作用

粗粮的功效与作用

【粗粮的功效与作用】粗粮是指未经过精细加工的谷物类食物，如糙米、玉米、小米、燕麦、高粱、荞麦等。与精制米面相比，粗粮保留了更多的膳浏览全文>>