纤维肌痛患者通过维生素D帮助控制疼痛

如果您患有纤维肌痛，您知道它有多虚弱。这种情况的特征是炎症，肌肉疼痛，敏感性和疲劳。众所周知，纤维肌痛严重降低了患者的生活质量，并且其患病率只会继续增长。最近的估计表明，大约每25个人中就有1人患有这种改变生活的疾病，但它最常见于女性。根据疾病预防控制中心的数据，每年约有500万人受到影响。

许多专业人士认为，这种情况是由敏感的神经系统引起的，睡眠障碍和异常疼痛处理都在其发展中发挥作用。一项改变游戏规则的研究表明，维生素D可以帮助缓解纤维肌痛的症状。除了疼痛和疲劳外，手脚的刺痛或麻木感，晨僵，头痛甚至肠易激综合征也可能伴随该病症的症状。

这项研究由位于奥地利维也纳的骨科医院Speising的研究人员撰写，发现维生素D实际上可以帮助缓解和镇静神经，并有助于减少全身炎症。该研究的首席研究员弗洛里安·韦普纳甚至说：“补充伊他命D可以被视为FMS患者的一种相对安全和经济的治疗方法......”

该研究包括30名临床上被诊断患有纤维肌痛的女性，她们也恰好都缺乏维生素D。这些女性也经历了类似的症状，如疲劳，抑郁期和许多疼痛。研究人员将女性分为两组;一组接受维生素D补充剂，一组接受安慰剂。

他们的研究结果发表在《疼痛》杂志上，结果显示，在25周的时间里，与安慰剂组相比，服用维生素D补充剂的女性症状有所减轻。疼痛程度减轻，女性报告早上有更多的能量。维生素D补充剂实际上有助于自行缓解炎症。有趣的是，安慰剂组报告他们的疼痛程度或其他症状没有变化。

更能说明问题的是，在研究结束后，一直在服用维生素D补充剂的女性报告说，在停止服用补充剂后，她们的疼痛水平开始回升。不出所料，Wepner对这些发现非常满意，并建议在患有纤维肌痛的患者中监测维生素D水平。希望研究人员将继续追求自然的治疗方法，科学证据将继续表明，人们今天所遭受的许多疾病都可以用食物和营养补充剂轻松治愈。