新传媒网如果您一直在左右增加体重，那么节食可能不是一个坏主意。最好的方法(减掉额外的体重)是将锻炼与适当的营养相结合。因此，如果您正在寻找适合自己的饮食类型，我们的一些应用程序可能会有所帮助。在下面的列表中，您会发现我们在 Play 商店中设法找到的最好的生酮饮食和古饮食 Android 应用程序。
请注意，这些应用程序中的绝大多数都是专门的生酮饮食和古饮食应用程序，但并非全部。我们在这里包含了一些额外的应用程序，它们也可以在该领域提供帮助，但它们更通用。您会在下面的列表中找到 9 个应用程序，以及关于每个应用程序的大量信息。您将能够访问每个应用程序的简短描述，以及应用程序内购买的费用、应用程序价格、一些官方视频和/或图像内容等。
以下是 2023 年最佳生酮饮食 Android 应用程序的快速概览，包括任何下载和应用程序内购买费用。
下面是关于每个应用程序的更多信息，以及便于下载的直接链接。
所有下载链接都转到应用程序的 Google Play 商店列表。始终建议用户从 Google Play 或授权的应用商店下载应用。
Keto LifeStyle 的 Keto Diet 无疑是目前最好的 keto 饮食应用程序之一。首先，这个应用程序的 UI 设计很到位。它很简单，但易于浏览，当然，食谱和膳食图像也很重要。您会在此应用程序中找到许多酮饮食食谱，这些食谱碳水化合物含量低，实际上碳水化合物含量高，这将使您的酮饮食更简单。
此应用程序包含 250 多种生酮食谱，同时还允许您在此处编制购物清单。您还可以直接从应用程序打印食谱，还可以选择分享您最喜爱的食谱。这个应用程序的下载大小也相当小，大约 6MB。该应用程序可免费使用，但请注意广告是包的一部分。不过，您可以通过应用内购买摆脱它们。
